奶酪焗饭
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染指的悲伤昆琦
给剩米饭来一个华丽丽的转身---奶酪焗饭
这道奶酪焗是一道营养丰富 奶香味十足 深受小朋友们小孩的美食。奶酪是牛奶经浓缩,发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的’黄金“。奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。
这道奶酪焗是一道营养丰富 奶香味十足 深受小朋友们小孩的美食。奶酪是牛奶经浓缩,发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的’黄金“。奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。
时间: 10分钟内
食材
剩米饭
200g
黄瓜
100g
熏鸡肉
100g
油
适量
盐
适量
鸡蛋
1个
奶酪
适量
步骤
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1. 准备好所用食材。
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2. 把黄瓜熏鸡肉切成小丁备用。
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3. 鸡蛋打散。
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4. 锅中注入少量的油,下入蛋液将鸡蛋炒碎。
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5. 倒入剩米饭煸炒均匀后加入黄瓜丁和熏鸡肉丁翻炒均匀。
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6. 加入一点盐,煸炒均匀。
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7. 炒好的米饭倒入可以入烤箱的容器中。
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8. 上面撒上一层总统安文达切丝奶酪。
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9. 入烤箱 200° ,10分钟。
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10. 烤制芝士融化颜色浅黄即可。
小贴士
这是给孩子做的,因为孩子不吃葱,再倒入米饭之前加入一些洋葱碎味道更好。