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鱼片扒豆仔
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overwhelming地厚
家常菜,呵呵!清炒豆仔吃太多了,所以这次变个花样,加了鱼片上去,感觉不错,营养也更丰富全面了!
炒豆仔,个人认为可以少加盐,主要是加点生抽,这样炒出来的豆仔特别甜哦,不信你也试试~!
注:豆仔就是四季豆!
时间: 10分钟内
食材
豆仔
350g
草鱼块
200g
适量
适量
生抽
适量
生粉
适量
胡椒粉
适量
姜末
适量
蒜蓉
适量
步骤
  • 1. 草鱼切片,用油、盐、生抽、姜末,胡椒粉,生粉等腌入味;
  • 2. 豆仔泡水洗净后,撕去头尾及筋,折成约五厘米长的段;
  • 3. 热油锅,下蒜蓉炒香,下豆仔炒至断生,可适量加一点水把豆仔炒熟;
  • 4. 豆仔熟后加一点盐,生抽调味,盛起。
  • 5. 锅中重新下油,把鱼片下锅滑熟;
  • 6. 鱼片熟了放入香菜即可!
  • 7. 把炒好的鱼片铺在豆仔上面即可!
小贴士
鱼片很快熟,所以要注意不要炒料了,否则不成形的!
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