洋葱炒鸡腿肉
1.3万热度
146收藏
收藏
|
沙辆页透老
洋葱营养 丰富，不仅对心血管疾病还是肠胃病都有好处。同时还能抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。现在是流感多发季节，多吃洋葱可起到预防作用哟。
食材
胡萝卜
100g
鸡腿
2只
洋葱
100g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
姜
适量
步骤
-
1. 鸡腿去骨切丁 -
2. 姜切丝
-
3. 鸡腿肉放姜、酱油、糖腌
-
4. 洋葱切丝
-
5. 胡萝卜切丝
-
6. 油锅放洋葱炒
-
7. 放胡萝卜炒
-
8. 放鸡腿肉炒
-
9. 炒熟放盐勾欠即可
小贴士
剥出来的鸡腿骨可以用来做汤。