您的位置: 首页>菜谱分类>五彩扇贝
五彩扇贝
4.6万热度
167收藏
complaint牛腩
无论是在东方还是西方的食谱中,扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物。在扇贝中有两种类型的肉,一种是扇贝的内敛肌,呈白色,很有肉感,另一种则是分布在内敛肌周围的肉,红色且很柔软。通常,扇贝中的肉只取内敛肌作为食材,而周围红色的肉则被丢弃。所以我们在超市买的扇贝柱都是扇贝的内敛肌即闭壳肌, 用扇贝闭壳肌制成的干品“干贝”是海产八珍之一呢。
时间: 10分钟内
食材
扇贝柱
200
鸡蛋
3个
小角瓜
100g
适量
适量
胡萝卜
适量
步骤
  • 1. 角瓜洗净 胡萝卜洗净 去皮
  • 2. 都切成小丁
  • 3. 用热水焯好
  • 4. 超市买的冷冻扇贝柱
  • 5. 用凉水 泡好
  • 6. 鸡蛋也用油炒好 鸡蛋中放少许盐 待用
  • 7. 锅中放入少量的油 放入解冻好的贝柱 翻炒
  • 8. 放入焯的角瓜丁和胡萝卜丁 翻炒
  • 9. 放入适量的食盐 适当的多炒一会 让鲜味进入到角瓜中
  • 10. 放入炒好的 鸡蛋 翻炒
  • 11. 放少量的白糖
  • 12. 翻炒 出锅
  • 13. 美味的五彩扇贝就好了
小贴士
炒扇贝不用用生抽 老抽等 上色的调料
不用味精 扇贝本身就很鲜了
这道菜的其他做法

五彩鲜贝

21收藏
7.1万热度

五彩贝丁

93收藏
7.1万热度

彩椒蒜蓉烤扇贝

60收藏
8.1万热度

鲜贝五彩蒸蛋羹

96收藏
2.4万热度
热门菜谱

红枣雪梨小米粥

9707收藏
567万热度

西葫芦酿肉夹

33收藏
480.6万热度

祛湿养颜鸡汤

98收藏
205.1万热度

猴头菇乌鸡汤

946收藏
203.2万热度

肉末茄子香干酱

19收藏
179.3万热度
相关菜谱