虫草草炖鸡汤
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今天喝奶茶了吗
虫草花是一种食用菌，其性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，而且有降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效，对心、脑血管有降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症；抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能；虫草花功能强大 却不像虫草那样昂贵！
食材
虫草花
50g
鸡块
100g
盐
适量
枣
2颗
枸杞
适量
步骤
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1. 鸡块入水焯去血水 -
2. 准备大枣 枸杞 虫草花
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3. 锅中再次烧水
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4. 放入焯好的鸡块及大枣炖30分钟
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5. 三十分钟后加入虫草花和枸杞小火再炖20分钟
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6. 最后调味即可
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7. 清甜营养的虫草炖鸡汤就好啦
小贴士
中小火炖，一次加够水