白蛤盐基豆瓣汤
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天蓝陽光刺痛眼眸
此盐基不是彼盐基----启东话里的“盐基”,包含了好几个品种,有酸菜,有咸菜,有咸菜干,
我今天用的是咸菜干。
味道非常香,不酸,烧肉非常好吃,
启东农村里,家家都腌着这么几坛的菜干,逢下雪下雨,逢田里没有青菜时候,拿出来,再泡上一些蚕豆干,煮一大锅,一大家子人热乎乎的吃上一顿!
非常土的做法。
现在很多在外地工作的启东人,回到家乡,就想吃吃农家菜,而现在做这个‘盐基豆瓣汤’,往往还放了一些海鲜,在满足思乡之情的时候,也让菜肴更为鲜美.
我今天用的是咸菜干。
味道非常香,不酸,烧肉非常好吃,
启东农村里,家家都腌着这么几坛的菜干,逢下雪下雨,逢田里没有青菜时候,拿出来,再泡上一些蚕豆干,煮一大锅,一大家子人热乎乎的吃上一顿!
非常土的做法。
现在很多在外地工作的启东人,回到家乡,就想吃吃农家菜,而现在做这个‘盐基豆瓣汤’,往往还放了一些海鲜,在满足思乡之情的时候,也让菜肴更为鲜美.
时间: 10-30分钟
食材
白蛤
500g
盐基
50g
蚕豆
100g
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
鸡精
适量
料酒
适量
步骤
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1. 准备食才--干蚕豆提早一天泡好,剥壳,洗净
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2. 白蛤用淡盐水浸泡好,洗净.
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3. 盐基干用清水洗净,浸泡一下
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4. 锅里油热,放下豆瓣煸炒
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5. 加2碗清水,大火煮开5分钟
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6. 放下盐基,大火煮开,中小火煮15分钟
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7. 把白蛤放入,加姜片,料酒,煮至白蛤开壳
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8. 加盐,鸡精,葱花即可
小贴士
1.盐基干口感比较硬,要煮的久一点。
2.此菜粗纤维多,胃不好的少吃.
2.此菜粗纤维多,胃不好的少吃.
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