梭子蟹炒年糕
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/8c/61/10a37dh_720.jpg?ver=1)
1.4万热度
93收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
吃五花肉了吗
梭子蟹炒年糕是一道美味营养的宁波家常菜。中秋前后是螃蟹大量上市的时候。不管是河蟹还是海蟹,雌蟹黄满,雄蟹膏肥,蟹肉肥香,味道鲜美!梭子蟹肉肥味美,有较高的营养价值和经济价值,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。我把这道美味佳肴创新了一把,不只是用年糕来烹炒还添加了鸡蛋,鸡蛋和年糕吸足了梭子蟹的美味,真是很好吃,貌似吃了很多的蟹肉呢,好满足哦。
时间: 10分钟内
食材
梭子蟹
1只
鸡蛋
100g
年糕
200g
油
适量
盐
适量
姜
适量
生抽
适量
糖
适量
淀粉
适量
步骤
-
1. 准备好食材。
-
2. 年糕片加入清水泡20分钟。
-
3. 梭子蟹冲洗干净。
-
4. 鸡蛋打在碗中,【不要打散】
-
5. 鲜姜切成丝备用。
-
6. 把梭子蟹斩成大块。
-
7. 梭子蟹的切面沾上淀粉。
-
8. 锅中放油,烧热下入蟹块。
-
9. 煎炸至变色。盛出。
-
10. 再倒入蛋液搅拌均匀至凝固后盛出。
-
11. 下入姜丝爆香。
-
12. 加入煎炸好的蟹块翻炒均匀。
-
13. 加入生抽 糖继续翻炒。
-
14. 加入清水,没过蟹。
-
15. 加入年糕片炒均。
-
16. 再加入炒好的鸡蛋翻炒均匀。
-
17. 转中火烧至汤汁浓缩,年糕软糯即可。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
我选用的是年糕片,稍泡一下就可以了,如果用条状的年糕要稍微煮一下。
-
这道菜的其他做法
-
梭子蟹炒年糕
102收藏1.4万热度 -
尖椒梭子蟹炒年糕
152收藏3.4万热度 -
秋风起,正是吃蟹进行时:【梭子蟹炒年糕】
103收藏5.6万热度 -
梭子蟹炒年糕
116收藏6.3万热度 -
梭子蟹炒年糕
17收藏9.1万热度