翡翠春饼
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/77/61/10a31g5_720.jpg?ver=1)
2.2万热度
182收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
欢畅
乍暖还寒,又是一年春来到。很多地方在这个季节里一定要吃春饼。这种传统美食不但将开春的各色什蔬嫩芽尽收饼底,而且还预示着漫长的冬天已经过去,明媚的春光即将到来,倦怠的身心终于可以充分地得到舒展。
今天我用了菠菜做春饼,就取个“翡翠春饼”的名字吧。
做馅的和菜,我今天全部用的是素菜,调料也非常简单。春天,清淡些的好。
菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;具有补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化的功效;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。
今天我用了菠菜做春饼,就取个“翡翠春饼”的名字吧。
做馅的和菜,我今天全部用的是素菜,调料也非常简单。春天,清淡些的好。
菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;具有补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化的功效;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。
时间: 10-30分钟
食材
面粉
180g
菠菜
100g
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
葱
适量
鸡精
适量
绿豆芽
100g
胡萝卜
80g
黑木耳
60g
窝笋
80g
步骤
-
1. 准备好做饼皮的面粉与菠菜
-
2. 准备好和菜的食材
-
3. 菠菜洗净切碎,加开水,放入搅拌机搅拌
-
4. 取菠菜汁,加入面粉
-
5. 揉成光滑的面团,然后静置30分钟
-
6. 搓成长条,分切成剂子
-
7. 按成圆饼,刷上油.
-
8. 撒点面粉,取两个小圆饼,将刷油的面相对叠在一起擀成圆形的薄饼
-
9. 锅里油热后放入薄饼
-
10. 烙至两面都稍微有些淡淡的黄色就好了,趁热撕成两张
-
11. 豆芽洗净,胡萝卜与窝笋洗净切成丝,黑木耳洗净切丝
-
12. 鸡蛋打匀,放盐,葱花,摊成蛋皮,切丝
-
13. 锅里油热,放入豆芽,窝笋,胡萝卜,黑木耳煸炒
-
14. 待锅里的菜发蔫,放入蛋丝,加盐,鸡精,葱花调味
-
15. 取一片面饼,把和菜卷好即可
-
16. 成品
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
搅拌菠菜的开水用90度即可。
-
热门菜谱
-
红枣雪梨小米粥
9707收藏567万热度 -
辣炒花甲
26收藏316.3万热度 -
素烧魔芋
43收藏257.6万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
家常菜
141收藏207.4万热度
相关菜谱
-
翡翠蛋饼
半盏茶茉莉花1.4万热度112收藏 -
翡翠蛋饼
惠萧山情人2.4万热度98收藏 -
翡翠煎饼
率直illuminate6.3万热度20收藏 -
黄金翡翠虾饼{林小厨私房菜}
染墨丶若流云英华7.1万热度27收藏 -
翡翠蛋饼
心若为城念岚7.2万热度8收藏 -
翡翠鱼饼
月球上usage8.5万热度45收藏 -
【美味新春】翡翠饺子
世界和平爱豆发财9451热度183收藏 -
翡翠蔓越莓冰皮月饼
瘦弱participate2.6万热度145收藏