青椒香干炒土豆
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若桃壹
香干是豆腐的在加工制品，香干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏
香干含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利，把这个菜送给老爸当下酒菜，希望老爸永远健康
香干含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利，把这个菜送给老爸当下酒菜，希望老爸永远健康
时间: 10分钟内
食材
香干
8块
青椒
50g
土豆
50g
油
适量
盐
适量
糖
适量
味精
适量
步骤
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1. 所需原料，香干，青椒，土豆， -
2. 土豆去皮洗净切片
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3. 青椒洗净切块
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4. 香干洗净切条
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5. 锅中放油，放入葱炒香
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6. 倒入香干和土豆片翻炒
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7. 放入青椒一起翻炒
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8. 放入适量的水
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9. 放入适量的盐
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10. 放入适量的糖
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11. 放入适量的味精，翻炒到土豆片成熟
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12. 即可出锅装盘
小贴士
土豆片切的薄一点，很容易成熟