糖醋鲤鱼
1万热度
102收藏
收藏
|
一只吃鱼猫
糖醋鲤鱼是我们再熟悉不过的一道家常鱼的做法了,很小的时候就非常喜欢这道菜,它具备了色,香,味,营养具全的各种优点,因此非常受到人们的欢迎和喜爱。鲤鱼的肉味纯正,鲜嫩肥美,人们多喜食。《诗经》载:“岂食其鱼,必河之鲤。“说明早在3000多年以前,鲤鱼就已经成为脍炙人口的名食了。糖醋鲤鱼美食,色泽金黄,外焦里嫩,香甜酸醇。常吃鲤鱼不仅可以滋补、营养,而且可以益智健脑,降低胆固醇、降低血液黏稠度、增加免疫力。夏季的鲤鱼较冬季的营养更为丰富。是可以常吃的家常菜。
时间: 10-30分钟
食材
鲤鱼
1条
姜
适量
葱
适量
白糖
适量
醋
适量
淀粉
适量
色拉油
适量
步骤
-
1. 油锅烧烫,轻微冒烟为宜。
-
2. 放入鲤鱼油煎。
-
3. 当一面炸成金黄色的时候,翻面。
-
4. 继续煎炸,至另一面也成金黄色。
-
5. 两面都煎炸好的鲤鱼,摆入盘中。
-
6. 锅中倒入少许色拉油,放入切好的葱末、姜末煸炒。
-
7. 加入适量白糖。
-
8. 再加入适量醋,一起翻炒均匀。
-
9. 淀粉用水稀释。
-
10. 倒入水淀粉勾芡,翻炒至酱汁浓稠,关火。
-
11. 最后将炒好的酱汁淋在煎炸好的鲤鱼上,就可以开动啦。
小贴士
在煎鱼的时候,不要随意拨动鱼身,一定要等一面煎透了才能翻身煎另一面,否则,鱼皮会掉下来,很难看。