普宁豆酱煮巴浪鱼
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/86/51/1070b81_720.jpg?ver=1)
7.4万热度
171收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
单歌满长安
普宁豆酱是潮汕地区一种用优质黄豆泡蒸(煮)熟后经天然发酵制成的食品或调味佳品,历史久悠久。
豆酱呈金黄色,内含蛋白质、氨基酸、还原糖,质醇味香,营养丰富。普宁豆酱的味道咸鲜带甘,可用于佐餐蘸料以及烹煮海鲜、肉类,当然也包括蔬菜,尤其以烹煮鱼类最为美味。
巴浪鱼,学名蓝圆鲹,别名又名刺巴鱼、棍子鱼、池鱼、黄占、池仔。
这是一道非常普通的家常潮菜做法。
巴浪鱼现在还没有养殖的,肉质鲜美美,有弹性,是非常普通的经济鱼类。
用普宁豆酱煮,提升了鱼的鲜美,简单容易操作。 一定要选择新鲜的巴浪鱼,这种鱼容易腐烂,腐烂后会产生有毒物质,如果肉质变得没有弹性了,就千万别吃。
豆酱呈金黄色,内含蛋白质、氨基酸、还原糖,质醇味香,营养丰富。普宁豆酱的味道咸鲜带甘,可用于佐餐蘸料以及烹煮海鲜、肉类,当然也包括蔬菜,尤其以烹煮鱼类最为美味。
巴浪鱼,学名蓝圆鲹,别名又名刺巴鱼、棍子鱼、池鱼、黄占、池仔。
这是一道非常普通的家常潮菜做法。
巴浪鱼现在还没有养殖的,肉质鲜美美,有弹性,是非常普通的经济鱼类。
用普宁豆酱煮,提升了鱼的鲜美,简单容易操作。 一定要选择新鲜的巴浪鱼,这种鱼容易腐烂,腐烂后会产生有毒物质,如果肉质变得没有弹性了,就千万别吃。
时间: 10分钟内
食材
巴浪鱼
400g
油
适量
普宁豆酱
适量
香芹
适量
大葱
适量
红辣椒
适量
姜
适量
步骤
-
1. 葱,香芹切段,姜切丝,辣椒切丝,普宁豆酱备好。
-
2. 鱼去除内脏,洗净
-
3. 油热后,放入姜丝
-
4. 放入鱼
-
5. 加入豆酱
-
6. 加入水
-
7. 加入辣椒
-
8. 加入葱,香芹
-
9. 盖上盖子,大火煮
-
10. 煮到鱼眼睛变白色,即可使用。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
1.普宁豆酱是咸的,所以不用放盐。
2.全程用大火煮。
2.全程用大火煮。
-
热门菜谱
-
红豆薏米糖水
89收藏426万热度 -
芋头糕
73收藏320.4万热度 -
花式荞麦冷面
50收藏303.9万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
清炒有机花菜
39收藏177.3万热度