红烧杏鲍菇素鸡
2.6万热度
117收藏
收藏
|
好帅
吃多了红烧肉红烧鱼之类的荤菜,不妨来试一下这个全素的红烧菜吧。
杏鲍菇是一种品质极佳的蘑菇,菇肉肥厚,质地细腻,还有清淡的杏仁的香味。
杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。
素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。
杏鲍菇是一种品质极佳的蘑菇,菇肉肥厚,质地细腻,还有清淡的杏仁的香味。
杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。
素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。
时间: 10分钟内
食材
杏鲍菇
300g
素鸡
200g
油
适量
盐
适量
生姜
适量
大蒜
适量
生抽
适量
老抽
适量
蒸鱼豉油
适量
玉米淀粉
适量
糖
适量
红椒
50g
青椒
50g
步骤
-
1. 杏鲍菇和素鸡洗干净
-
2. 将杏鲍菇和素鸡切滚刀块
-
3. 青红椒切片,姜蒜切丝
-
4. 锅热油,放入素鸡
-
5. 将素鸡简直微黄盛出备用
-
6. 锅内热油,爆香姜蒜
-
7. 放入杏鲍菇
-
8. 加入生抽
-
9. 加入老抽翻炒上色
-
10. 然后加入煎好的素鸡
-
11. 翻炒均匀
-
12. 加入适量水煮开
-
13. 加入蒸鱼豉油焖煮三分钟
-
14. 加入青红椒
-
15. 最后淋入水淀粉勾芡即可
小贴士
素鸡先煎一下口感更好