干锅茄子
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道释商赘赝
家里食客爱吃茄子,因此,要变着样的吃,第一次用这个方法烹饪,成品很不错。吃饭时,食客说,一点儿没有吃出茄子的味道,微辣微麻的口味相当好。茄子的营养很丰富,功效很多,可以降低胆固醇,保护心血管,抗衰老,还能够减肥。
时间: 10分钟内
食材
茄子
250g
油
适量
盐
适量
味精
适量
淀粉
适量
豆瓣酱
适量
花椒
适量
葱姜
适量
步骤
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1. 茄子去皮。茄子皮很有营养,新鲜的茄子最好带皮食用。我用的这个茄子放了两天,皮已经锈了,只好扔掉。
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2. 切成滚刀块。
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3. 茄子裹上干淀粉。裹上干淀粉,茄子炸后外皮更酥脆。
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4. 裹均匀淀粉的茄子入油锅炸至金黄捞出沥油。
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5. 另起油锅,花椒入锅炸香。
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6. 葱姜入锅煸香。
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7. 加豆瓣酱炒。
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8. 茄子入锅炒。
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9. 加盐、味精炒。
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10. 炒均匀出锅装盘。
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如果用新鲜的茄子要用盐杀水后再炸。
此菜要爆火快炒。
此菜要爆火快炒。
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