麻酱白菜心
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一只知了o
过节了,每天大鱼大肉的吃腻了,来盘麻酱拌白菜心吧,非常解腻,吃起来很清爽,我们这边一般冬天都爱这么做着吃,白菜虽然价格不贵,但是真的很健康的,含粗纤维也多,外面的老叶子吃馅儿,中间那几片醋溜,叶子可以做汤,剩下中间嫩嫩的白菜心凉拌着吃,一点没糟蹋的,全身都是宝哈。
时间: 10分钟内
食材
白菜心
300g
凉白开
适量
盐
适量
芝麻酱
适量
陈醋
适量
白糖
适量
蒜末
适量
步骤
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1. 首先将白菜的外面叶子去掉,就留中间最嫩的菜心
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2. 一剖两半(不知这颗白菜受啥气了,里面长成这样子了)
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3. 切成丝
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4. 大蒜洗干净去皮
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5. 拍一下剁碎
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6. 芝麻酱慢慢分次加水调成糊糊(千万别一下子加很多水啊)
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7. 我给调成这样,不是很稀,因为一会儿还要加醋,要是这会儿太稀了,回头就更稀了。
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8. 将白菜丝装在盆子里
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9. 将调好的麻酱倒在白菜丝上
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10. 蒜末放在麻酱上
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11. 加适量盐
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12. 加适量白糖
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13. 最后在上面倒上陈醋
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14. 用筷子搅拌均匀就可以了
小贴士
白菜心一定现吃现拌,不然拌好了放着会出汤,而且口感也不脆了。
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