西红柿炒芹菜
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伎涤仁苛弊
很清爽的一道小菜!这还是高中时期舍友教我的呢!说芹菜配上西红柿特别好吃!
芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜。
芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜。
时间: 10-30分钟
食材
芹菜
200g
西红柿
200g
葱花
适量
盐
适量
糖
适量
步骤
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1. 西红柿和芹菜洗干净
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2. 芹菜切段西红柿切滚刀块
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3. 锅里热油加葱花爆香
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4. 放入一半西红柿煸炒出汁水
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5. 加入芹菜大火翻炒
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6. 炒到芹菜断生,加入盐
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7. 再倒入另一半西红柿大火翻炒,加少量白糖提鲜。
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8. 翻炒均匀出锅即可!很好吃!
小贴士
炒西红柿时加点白糖可以提鲜!吃不到甜味的!但是不能加多!
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