虫草花炒肉丝
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老师的初号机
在超市买菜时看到有新鲜的是虫草花卖,虫草花是近年来开发栽培成功的及食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。平时买虫草花都是干品,这新鲜的还是第一次遇到,所以一定要买一些尝尝新。
这段时间工作有点忙,没有时间煲汤,所以一般都是炒盘快手菜煮碗青菜汤过日子,今天买的虫草花也是用来炒,炒的时候搭配了一些瘦肉,个人觉得新鲜的虫草花比干品美味。
这段时间工作有点忙,没有时间煲汤,所以一般都是炒盘快手菜煮碗青菜汤过日子,今天买的虫草花也是用来炒,炒的时候搭配了一些瘦肉,个人觉得新鲜的虫草花比干品美味。
时间: 10-30分钟
食材
瘦肉
100g
新鲜虫草花
200g
油
适量
盐
适量
青椒
1个
红椒
1个
蒜
3瓣
步骤
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1. 买回来的虫草花去根蒂后放水里清洗干净。
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2. 瘦肉切成肉丝,放少许的盐、生抽、淀粉抓匀后备用。
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3. 青、红椒去籽洗净后切成条,蒜切成蒜丝备用。
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4. 洗好的虫草花放入沸水锅里焯一下水后捞出控干水分备用。
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5. 炒锅倒油烧热,下一半的蒜丝煸香。
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6. 放入肉丝翻炒熟后盛出备用。
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7. 另起锅倒油烧热,下剩下的蒜丝煸香。
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8. 放入焯好水的虫草花翻炒翻炒。
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9. 放入少量的盐调味。
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10. 放入少量的盐调味。
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11. 放入青红椒丝翻炒均匀后即可关火装盘。
小贴士
1、新鲜虫草花是人工种植的食用菌,所以一定要先焯一下水去除农药。
2、虫草花和瘦肉的味道都很鲜美,所以此菜不用再放味精、鸡精等调味品。
2、虫草花和瘦肉的味道都很鲜美,所以此菜不用再放味精、鸡精等调味品。