蒜蓉粉丝蒸带子
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glorify祝愿
姐的孩子喜欢吃带子，所以这次清明放假回来，我妈就专门从市场买带子回来蒸。带子的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪。带子易消化，是晚餐的最佳食品。
时间: 10-30分钟
食材
带子
8只
粉丝
适量
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜头
适量
步骤
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1. 洗干净带子，因为是家庭吃的，所以没有留外壳。 -
2. 粉丝用清水浸。
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3. 带子切开两半。
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4. 倒掉水，加盐入粉丝。
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5. 加油。
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6. 姜和蒜切成蓉。
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7. 将姜蓉放在带子上，加油。
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8. 加盐拌匀。
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9. 将带子放在粉丝上。
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10. 开水大火蒸10分钟左右。
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11. 盛起即可。
小贴士
挑选带子最重要的一点是新鲜，只有新鲜的带子味道才鲜美。煮带子时，要注意不能时间过长，否则容易变韧。
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