您的位置: 首页>菜谱分类>蒜蓉粉丝蒸扇贝
蒜蓉粉丝蒸扇贝
11.6万热度
842收藏
林僖诒绽泳
蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典的汉族名菜,属于粤式海鲜蒸菜,扇贝又名干贝、瑶柱、江瑶柱、马甲柱、蜜丁、角带子,是我国著名的海产"八珍"之一,是名贵的水产食品。具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。古人曰:"食后三日,犹觉鸡虾乏味。"可见干贝之鲜美非同一般。这道菜采用蒸的方式,最大程序的保持了扇贝的鲜味和其高颜值。
时间: 10-30分钟
食材
扇贝
7个
酱油
5g
生抽
5g
蒸鱼豉油
10g
粉丝
30g
1头
剁椒
20g
橄榄油
15g
大葱
1段
步骤
  • 1. 将扇贝冲洗干净;
  • 2. 留下有肉的半边,去掉沙包,清洗干净装入盘中;
  • 3. 粉丝用温水泡软;
  • 4. 将大蒜剁成蒜蓉,取2/3入锅炒制金黄色;
  • 5. 加入剁椒,酱油,生抽和蒸鱼豉油,关火,翻拌均匀;
  • 6. 将炒熟的蒜蓉剁椒与另外1/3生蒜蓉混合,拌匀调成味汁备用;
  • 7. 把泡好的粉丝取一小把放在扇贝上,加一小勺调好的料汁,入味20-30分钟;
  • 8. 入味后,放入蒸烤箱中,选择纯蒸功能,定温115度,定时10分钟;
  • 9. 取出后,撒上葱花即可食用。
小贴士
1、剁椒、酱油、生抽和蒸鱼豉油本身就有咸味,我没有再另外加盐;
2、蒸扇贝的时间根据扇贝的大小自行调节,注意别蒸老了;
3、蒸制海鲜用的蒜蓉,生熟混合调成的味汁,更能去腥提鲜。
这道菜的其他做法

蒜蓉粉丝蒸扇贝

188收藏
1万热度

蒜蓉粉丝蒸扇贝

110收藏
9338热度

蒜蓉粉丝蒸扇贝

150收藏
1.6万热度

蒜蓉粉丝蒸扇贝

139收藏
1.7万热度

蒜蓉粉丝蒸扇贝

106收藏
1.8万热度
热门菜谱

芋头糕

73收藏
320.4万热度

花式荞麦冷面

50收藏
303.9万热度

腊肉蚕豆笋丁

30收藏
297.5万热度

红薯麻团

18收藏
234.8万热度

肉末茄子香干酱

19收藏
179.3万热度
相关菜谱