虾油娃娃菜
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老师的初号机
大家都知道,这里说的虾油,其实是利用虾脑在受热过程中产生的一种红色素,这种就是虾红素了,把它和白菜一起炒制,除了盐,什么调味料都不用放,白菜吸收了虾油的香味和鲜味,别提多好吃喽。
时间: 10分钟内
食材
鲜虾
420g
娃娃菜
200g
油
适量
盐
适量
蒜子
4瓣
姜片
少许
步骤
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1. 鲜虾剪去头尾,剪去虾爪,挑去虾线,洗干净备用
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2. 娃娃菜洗干净
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3. 剥成一片片的
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4. 锅内热油,下鲜虾爆炒
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5. 放入蒜子一块爆炒
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6. 此时要多按压虾头,让鲜虾更多的出虾油,然后放入娃娃菜
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7. 一直旺火翻炒,锅内食材七成熟时,加盐调味
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8. 翻炒均匀即可出锅喽
小贴士
此菜在炒制的过程中,一直都要用旺火炒,切不可小火慢慢地炒,这样白菜容易出水,炒出来的白菜也不利索,不好看,还不好吃呢。
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