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洋葱黑胡椒牛柳
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污秽
洋葱具有发散风寒的作用,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。洋葱与牛面搭配佷美味,口感不错。
时间: 10-30分钟
食材
黑胡椒牛柳
400g
洋葱
100g
适量
适量
老抽
少许
味精
少许
步骤
  • 1. 牛柳半成品 洋葱
  • 2. 洋葱去皮洗净切丝
  • 3. 起油锅
  • 4. 放入洋葱煸炒2分钟出锅备用
  • 5. 起油锅放入牛柳煸炒3分钟
  • 6. 然后放入洋葱煸炒
  • 7. 放少许老抽煸炒
  • 8. 然后放少许盐煸炒
  • 9. 最后放少许味精拌匀,出锅装盘
小贴士
牛柳不易炒得时间过长,炒到8分熟就可以了,否者老了佷硬。
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