宝宝斋肠粉
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坏坏incomplete
这道肠粉用的不是普通粘米粉,而是宝宝吃的淮山米粉(我家宝宝的米粉是家乡自磨的,所以没有外包装可以参考了,大家可以用市面上的婴儿米粉代替),不添加橙粉生粉薯粉,没有Q弹的口感,也没有金莹剔透的美感,软软嫩嫩的,纯粹让宝宝吃得安全健康,从此吃米糊也不再单调了,宝宝不肯吃饭可以试着做哦
时间: 10分钟内
食材
淮山米粉
100g
水
200g
油
适量
盐
适量
儿童酱油
适量
葱
适量
步骤
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1. 淮山米粉兑水充分搅拌均匀,不要有结块
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2. 碗内倒少许油
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3. 准备一个大的平底盘,在盘底刷上油
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4. 勺入粉水,薄薄地能均匀平铺盘底即可(此步骤可以添加鸡蛋、瘦肉、青菜等)
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5. 锅中烧热水,水开后将盘子平放进锅中隔水大火蒸
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6. 约一分钟左右,开盖只要看到肠粉有鼓泡即可(如果有添加其他肉菜便要适当延长蒸煮的时间)
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7. 用铲子或蛋糕刮板将肠粉卷起装盘
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8. 剁好少许葱末加入刷盘的油碗中
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9. 再加入儿童酱油
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10. 倒入锅中稍热一下,闻到葱香味即可
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11. 将葱头油淋到肠粉上便可开吃了,注意宝宝不要吃太咸哦
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按个人口味和营养需求,可以添加瘦肉、鸡蛋和青菜等,注意宝宝不要吃太咸哦
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