舌尖2美食 竹笋炒肉丝
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挫睡狗窝的猪季窝
我们这里竹笋春天的时候有卖的,每年都会买几次炒着吃,现在这个季节买不到的,去超市买了加工好的笋,炒出来笋还是脆脆的,鲜嫩的口感不错。
苏泊尔火红点锅是无油烟炒锅,加热过程中,当火红点财两种深浅不同的红变成一种红色时,表示温度达到最佳烹饪温度180℃左右,此时下菜,能有效避免油温过高而产生有害物质,从烹饪一开始就有效防止油烟产生,不粘锅滑炒肉丝很不错的,肉丝不容易粘连。
苏泊尔火红点锅是无油烟炒锅,加热过程中,当火红点财两种深浅不同的红变成一种红色时,表示温度达到最佳烹饪温度180℃左右,此时下菜,能有效避免油温过高而产生有害物质,从烹饪一开始就有效防止油烟产生,不粘锅滑炒肉丝很不错的,肉丝不容易粘连。
时间: 10-30分钟
食材
猪里脊
150g
竹笋
300g
油
适量
盐
适量
红椒
适量
青椒
适量
葱
适量
姜
适量
味精
适量
步骤
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1. 准备材料
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2. 肉切丝
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3. 肉丝加盐、胡椒粉、白酒、淀粉和少许的油抓匀,腌制10分钟,笋切粗丝青椒、红椒切细丝,葱切段、姜切片
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4. 锅底火红点锅加水烧开,放入笋丝焯水,捞出过冷水,控干水分
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5. 苏泊尔火红点2代无油烟炒锅加入油,热锅冷油
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6. 放入肉丝滑炒至肉丝发白,捞出
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7. 锅留底油放入葱、姜爆香
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8. 放入笋丝煸炒出香味加盐煸炒,加少许水盖上锅盖大火烧3分钟左右
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9. 再加入青椒、红椒丝翻炒断生
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10. 加入味精调味即可,不喜欢味精可以不加
小贴士
竹笋焯水时间不宜过久,要保持原有的鲜味,肉丝要热锅冷油滑熟,这样避免粘连。
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