老干妈啤酒鸡翅
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decisive热裤
每当有充足的时间做饭时,总想做一些适合家里人口味的美食,既要美味可口.还要补充日常所需的营养,鸡翅中都喜欢吃,可乐鸡翅做过了,今天就换种口味,妈妈爱吃辣,特别是爱吃老干妈酱,那就创新的做法。
介绍一下鸡翅的营养价值:鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。
适用人群:一般人群均可食用。
1、尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;
2、患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。
介绍一下鸡翅的营养价值:鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。
适用人群:一般人群均可食用。
1、尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;
2、患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。
食材
鸡翅中
800g
油
适量
盐
适量
啤酒
1瓶
老干妈酱
适量
白糖
适量
葱
适量
姜
适量
干辣椒
适量
八角
适量
蚝油
适量
尖椒
1个
胡萝卜
适量
步骤
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1. 鸡翅中提前用凉水泡去血水
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2. 准备好葱段.姜丝.干辣椒段.八角
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3. 尖椒.胡萝卜切条
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4. 把鸡翅中放入开水里焯一下
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5. 撇去浮沫,把翅中焯透
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6. 翅中捞出控净水
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7. 锅烧热放少许油,放适量白糖
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8. 小火把白糖炒至上色
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9. 把图2的调料迅速下锅煸炒
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10. 放点老干妈酱
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11. 小火炒香
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12. 下焯好水的鸡翅中翻炒
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13. 把翅中炒至金黄色
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14. 倒入一瓶啤酒
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15. 加少许盐大火炖两分钟
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16. 加适量蚝油,改小火炖约10分钟
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17. 这时翅中已经熟透入味
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18. 加入尖椒条.胡萝卜条
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19. 这时汤汁就要收干了
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20. 加味精炒匀出锅即可
小贴士
1.不放老抽,用糖色来做鸡翅颜色更好看;2.不用放水,用啤酒来做的鸡翅别具风味;3.汤汁必须收干才更有滋味;4.鸡翅中要焖至酥烂入味