香烤鸭脯肉
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鸵鸟descent
看到超市有鸭脯肉块,就买了些,今天中午就用空气炸锅烤了,非常香,做法简单,味道相当棒,用空气炸锅还非常省事,而且是省油健康版的,整个过程没有再放一滴油,做出来的肉肉是本身逼出来的油,很有嚼头。
食材
鸭脯肉
4块
橄榄油
适量
盐
适量
香辣酱
适量
花椒
适量
葱
1根
姜
10克
酱油
适量
料酒
适量
白糖
少许
步骤
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1. 鸭脯肉洗干净。
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2. 放入全部辅料。
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3. 戴上一次性手套,给肉按摩一会,使之充分入味,腌制两小时。
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4. 空气炸锅提前预热5分钟。然后把腌制好的网排好放入。
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5. 200度,烤25分钟即可。
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6. 烤好后切块装盘即可。
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7. 成品。
小贴士
口味可以根据自己来定哦,喜欢麻辣的,就可以多做些花椒粉和辣椒粉等。