红油香酥驴肉
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冷月
“天上的龙肉,地上的驴肉”,这句话在中国几乎无人不知,无人不晓。驴肉比牛肉更细嫩,味道更鲜美,历来为我国北方人民所喜爱。因其丰富的营养和鲜美的味道,现在也被越来越多的食客所喜爱。
中医认为,驴肉味甘、性凉、无毒,有补气养血、养心安神之功效。著名的阿胶制品,就是用驴皮熬制而成的,它具有很好的补血、护肤、养颜的功效。现代医学研究认为,驴肉的蛋白质含量比牛肉、猪肉都高,而脂肪的含量却很低,是典型的高蛋白、低脂肪食品。驴肉还含有碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种
氨基酸,能够提高人体免疫力。
中医认为,驴肉味甘、性凉、无毒,有补气养血、养心安神之功效。著名的阿胶制品,就是用驴皮熬制而成的,它具有很好的补血、护肤、养颜的功效。现代医学研究认为,驴肉的蛋白质含量比牛肉、猪肉都高,而脂肪的含量却很低,是典型的高蛋白、低脂肪食品。驴肉还含有碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种
氨基酸,能够提高人体免疫力。
时间: 10-30分钟
食材
卤驴肉
400g
熟花生米
150g
香菜
1棵
生抽
2勺
醋
2勺
蚝油
1勺
红油
1勺
香油
适量
步骤
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1. 原料
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2. 卤驴肉切小块,放入大碗中
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3. 香菜洗净切2厘米的小段
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4. 花生捣成粗粒,不宜太碎
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5. 取一小碗,放入两勺生抽、一勺蚝油、
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6. 两勺醋
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7. 一勺红油、少许香油
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8. 调成味汁
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9. 将切好的香菜放入碗中
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10. 倒入调好的味汁
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11. 撒上花生碎,拌匀即可
小贴士
厨房小语:卤过的驴肉因有底味,味汁也有咸味,盐要酌量放
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