黄瓜炒黑木耳
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伤情undertaking
黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品，主要食材是黄瓜和鸡蛋，主要烹饪工艺是炒。菜品口味清淡，营养丰富，四季皆宜食用。
抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；
抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；
时间: 10-30分钟
食材
黄瓜
100g
黑木耳
50g
鸡蛋
80g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备的材料， -
2. 将黑木耳泡发，
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3. 将黄瓜去皮，切滚刀块 ，
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4. 打发鸡蛋，
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5. 煎鸡蛋饼，
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6. 将 鸡蛋饼切菱形块，
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7. 炒黑木耳，
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8. 放入黄瓜块 ，
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9. 放入鸡蛋饼，
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10. 放适量的盐。
小贴士
1、一般情况下不用放鸡精了，
2、鸡蛋饼最好是小火哦，
2、鸡蛋饼最好是小火哦，
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