清蒸鲈鱼
9.5万热度
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beam梦姑
最近猪肉鸡肉,鸭肉,鹅肉,牛肉等都涨价了,吃不起了,相对比下来,水产好像涨的不是很多,而且水产不容易长胖,所以我们还是吃点鱼肉神马吧,谁让我们没钱呢,哈哈今天做的是清蒸鲈鱼,肉质细嫩,味道鲜美,非常棒哦……
时间: 30分钟-1小时
食材
鲈鱼
1条
盐
2g
料酒
少许
葱
2根
香菜
1根
姜
1块
蒸鱼豉油
2勺
植物油
适量
步骤
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1. 买一条鲈鱼,让老板帮忙处理一下,但是回来后还是要再清洗一下的,还有就是鱼鲮也要再稍微处理一下。葱和香菜清洗干净。
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2. 一个鱼盘铺少许生姜片和葱段。鱼肚里也塞一些葱段和姜丝。
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3. 把鱼摆在盘子里,鲈鱼加少许料酒,抹遍全身去腥。
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4. 加少许盐,同样抹遍全身,腌制一会。
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5. 鲈鱼腌制好了后,准备蒸,在蒸之前,在鱼身上刷一层植物油,这样鱼蒸好后皮就不会干了。
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6. 把鱼盘摆入aca小白蒸烤箱里,选择蒸模式100度30分钟就可以了!
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7. 蒸好的鱼小心的取出,鱼身上撒上葱花和香菜末。
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8. 淋上蒸鱼豉油。
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9. 锅里坐热后倒入适量植物油烧热后浇入到鱼身上。
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10. 蒸的鱼特别鲜嫩,特别美味,我一个人把整条鱼都吃了呢!