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清炒紫菜台
8.7万热度
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紫菜苔营养价值
功效:降血压 消肿 养胃健胃 健脾养脾 减肥 排毒解毒 降血脂,现在的紫菜台非常嫩好吃。
时间: 10分钟内
食材
紫菜台
400克
蒜末
少许
少许
少许
步骤
  • 1. 紫菜台放清水泡洗干净
  • 2. 摘成段,长度随意,切点蒜末
  • 3. 热锅放油,下蒜末炒香
  • 4. 放紫菜台下去翻炒至软
  • 5. 调少许盐炒匀即可
  • 6. 成品。
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