银耳双雪莲梨汤
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KyouanSama
银耳双雪莲梨汤
时间: 2小时以上
食材
银耳
1朵
桃胶
5克
雪莲子
20颗
雪梨
1个
老冰糖
适量
步骤
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1. 银耳建议选取争夺正气的 -
2. 泡水一晚，去根
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3. 桃胶泡水一晚，去除杂志
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4. 雪莲子泡水2小时
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5. 银耳煮2小时，加入桃胶和雪莲子煮1小时
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6. 最后关火，放入黄冰糖和雪梨
小贴士
吃完以后，一般隔天上厕所特别畅快，有通便的效果，建议有重要事情或是外出的话，建议算好时间品尝。
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