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谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤
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秋风的记忆冬桃
谷雨正值春季雨量充沛，这时我们喝点什么好呢？小G今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很好的祛湿食材，而莲子又有安心养神的功效，所以这款银耳薏仁莲子汤很适合在谷雨这个多雨的节气食用。大家赶紧来看看到底是怎么做的吧~
时间: 1-2小时
食材
煮熟的银耳
8g
煮熟的莲子
50g
煮熟的薏仁
80g
冰糖
20g
白开水
600ml
步骤
  • 1. 将银耳、莲子（去芯）、薏仁煮熟待用。
  • 2. 将所有食材放入料理机。
  • 3. 调至10档2分钟至运行结束。
  • 4. 倒出即可。
小贴士
一定要选用新鲜的食材噢，不然就算用格丽思制作也无法变得很好喝呢。
微博号：格丽思
微信号：GREENIS健康生活
天猫旗舰店：greenis电器旗舰店
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