泰式虾尖沙拉
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泰式沙拉和平时在西餐里吃到的甜味沙拉不太一样,混合着甜酸辣集中口味,又点奇怪却让人吃得停不下来!对比起加了大量糖和奶油的沙拉酱,这款绝对是低热量的沙拉。丰富的色彩,也让人胃口大开!
时间: 10分钟内
食材
虾尖
适量
生菜
适量
鱼露
适量
芫荽
一棵
小辣椒
适量
芒果
适量
紫椰菜
适量
糖
适量
柠檬
一颗
生抽
少许
步骤
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1. 准备好食材,包括蟹子酱虾尖、生菜、椰菜、芒果、芫荽、柠檬、鱼露、小辣椒、糖、生抽
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2. 将材料洗净,菜切丝,芒果切块,辣椒切丝
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3. 芒果切块很简单哦,将芒果沿着核,两边各切除两块后在芒果肉上开花,轻轻一掰就出来了
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4. 蟹子酱虾尖用清水灼熟
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5. 将调料混合,这里要注意,糖一定要充分搅拌让它完全融化哦。鱼露由于咸度很够,建议不要放太多
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6. 将混合好的调料倒入材料中,挤入柠檬。第一次做可能不清楚咸度,建议混合好的调料一点点倒入试味,知道适合个人的口味。丸子妹喜欢又酸又辣又甜的口感,所以这三样我会放的相对多一些\(≧▽≦)/
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7. 所有的材料充分拌匀即可
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8. 最后摆盘,卖相灰常好呢~
小贴士
TIPS:1、如果喜欢西柚或者花生米的亲,也可以一起加入哦!
2、由于沙拉属于生食,建议购买有机的蔬菜
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