梅菜扣肉
8.3万热度
178收藏
收藏
|
瞬蔷似手崩
每年的腊月，老妈总喜欢买些矮白菜，一部分腌泡成酸菜，用来和大骨炖汤，另一部分就晒成梅干菜，既方便又耐以保存，无论是配肉红烧还是小炒，那鲜甜的口感总叫人难忘。
梅菜扣肉是梅干菜最经典的做法，肥瘦相间的五花肉经过炸，蒸，变得软糯，不仅不再油腻，而且渗出的汁水被梅菜吸收，使的梅菜也变得异常美味，不过好吃也应适量摄取，毕竟大荤油腻的食物还是不利于健康。
梅菜扣肉是梅干菜最经典的做法，肥瘦相间的五花肉经过炸，蒸，变得软糯，不仅不再油腻，而且渗出的汁水被梅菜吸收，使的梅菜也变得异常美味，不过好吃也应适量摄取，毕竟大荤油腻的食物还是不利于健康。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪五花
500g
梅干菜
4颗（小）
小葱
适量
生姜
适量
八角
一个
香叶
一片
冰糖
适量
老抽
适量
料酒
适量
步骤
-
1. 原料图。 -
2. 五花肉，八角，香叶，姜片，小葱扎成葱把放入锅中，滴入料酒去腥，加入清水，以没过肉为准。大火煮开。
-
3. 梅干菜切丁。
-
4. 将煮好的五花肉，连同姜片，葱把，八角，香叶一起捞出。
-
5. 用牙签在肉皮上扎上小孔，便于入味。
-
6. 取一大碗，倒入老抽，并将冰糖化开后一同拌匀，将煮好的肉放入腌制半小时，每十分钟翻面一次。
-
7. 腌好的肉捞出沥干。
-
8. 锅中倒入适量的底油。
-
9. 肉皮朝下，中火炸至肉皮焦黄后捞出。
-
10. 炸好的五花肉沥油。
-
11. 泡发好的梅菜倒入炸肉的油锅中翻炒。
-
12. 将腌肉的汤汁倒入。
-
13. 加入适量的开水，待烧开后关火。
-
14. 沥油后的肉切成片。肉片大小可根据个人喜好。
-
15. 将切好的肉片皮朝下放置碗中。
-
16. 覆盖上炒好的梅干菜。
-
17. 电压力锅蒸熟后倒扣于盘中即可。
小贴士
1、步骤二肉需同冷水一同下锅煮开。
2、肉腌好后需沥干水分，否则炸制的时候容易烫伤。
3、肉腌制过后再炸更容易入味。
4、由于肉腌制的时候放了老抽和冰糖，因此无需再添加调味料。
5、如果没有电压力锅，普通锅一般需蒸制45分钟—1小时，肉及梅菜才会变得酥烂。
6、由于肥肉吃的不多，所以我买的猪五花瘦肉占了大部分，大家可根据个人喜好选择肥瘦的比例，不过做扣肉最好偏肥些，因为瘦肉经过炸制，会有些柴。
2、肉腌好后需沥干水分，否则炸制的时候容易烫伤。
3、肉腌制过后再炸更容易入味。
4、由于肉腌制的时候放了老抽和冰糖，因此无需再添加调味料。
5、如果没有电压力锅，普通锅一般需蒸制45分钟—1小时，肉及梅菜才会变得酥烂。
6、由于肥肉吃的不多，所以我买的猪五花瘦肉占了大部分，大家可根据个人喜好选择肥瘦的比例，不过做扣肉最好偏肥些，因为瘦肉经过炸制，会有些柴。