清蒸海黄鱼
8.5万热度
131收藏
收藏
|
新绿籍
炖的鱼咸,炸的鱼营养流失多,蒸鱼能保留鱼的鲜味和营养。
时间: 10分钟内
食材
海黄鱼
2条
双苞菇
适量
蒸鱼豉油
适量
大葱
1棵
姜
1块
蒜
6个
香菜
1棵
料酒
1勺
白醋
1汤匙
步骤
-
1. 海黄鱼两条,刮鳞,剪肚,掏出内脏,抠腮,洗干净。
-
2. 葱,姜,蒜,香菜洗净,切好。
-
3. 把葱,酱,蒜塞入鱼肚里,鱼身用刀划几刀,倒入料酒,白醋,去腥20分钟。
-
4. 20分钟后,鱼身上和下面放些葱姜,放锅里蒸5分钟。
-
5. 把焯好的双孢菇放入锅里再蒸5-8分钟
-
6. 蒸好后把蒸出的水和料酒倒掉,把鱼肚和外面铺的葱姜蒜挑出来扔掉。
-
7. 淋上适量蒸鱼豉油
-
8. 放入葱姜蒜干辣椒,锅里油烧热淋到鱼身上
-
9. 撒上香菜就完工了。