蚝油茭白
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无光盲途那
茭白是水生的，和莲藕有相似的功效
秋天多吃有助于去秋燥
秋天多吃有助于去秋燥
时间: 10分钟内
食材
茭白
适量
木耳
适量
胡萝卜
适量
盐
适量
蚝油
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 准备原料 -
2. 茭白和胡萝卜切丝
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3. 木耳泡发切丝
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4. 热锅凉油爆香葱花和辣椒后倒入茭白和胡萝卜翻炒，可以加些水
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5. 倒入蚝油翻炒均匀
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6. 加入木耳 盐和鸡精适量炒匀出锅
小贴士
提示：炒的时候有点干 加些水进去
蚝油不要加太早或者锅很热就加 不然蚝油会糊锅
蚝油不要加太早或者锅很热就加 不然蚝油会糊锅