您的位置: 首页>菜谱分类>萝卜刀鲳鱼
萝卜刀鲳鱼
7万热度
129收藏
郭芙蓉jerk
这种鱼叫‘刀鲳鱼’,属于鲳鱼的一种,产地在南方。因为营养价值不高,以前被当作‘饲料鱼’使用,近年来,随着海洋鱼类资源的减少,它才又在市面上出现,但它的食用价值和‘银鲳’没法比。刀鲳鱼,从来没吃过。看见市场上有卖,价格也便宜,所以拖上一包就回家了。走一贯路线,红烧,加上萝卜的入伙,实际口味是萝卜比鱼肉还好吃。刀鲳鱼鱼肉比较柴,跟青占鱼味道差不多。一个优点是,小骨很少,小沈同学比较喜欢吃。
时间: 30分钟-1小时
食材
刀鲳鱼
2条
萝卜
1个
适量
大蒜
适量
青椒
适量
红椒
适量
适量
适量
生抽
适量
老抽
适量
料酒
适量
蒸鱼豉油
适量
白糖
适量
黑胡椒粉
适量
步骤
  • 1. 大蒜,姜,青椒,红椒都切成末
  • 2. 萝卜切成厚片,再一分四
  • 3. 刀鲳鱼处理干净,表皮划刀,抹上少许盐,倒入料酒腌制半小时左右
  • 4. 拿一空碗,依次放入两勺料酒,两勺生抽,半勺老抽,一勺蒸鱼豉油,适量白糖,少许黑胡椒粉搅拌均匀待用
  • 5. 热油,爆香蒜末和姜末
  • 6. 下入刀鲳鱼煎制,至两面微黄
  • 7. 倒入调制好的调料汁
  • 8. 加适量开水,与鱼身相平
  • 9. 倒入萝卜,让萝卜充分与里面汤汁浸润
  • 10. 大火煮至汤汁浓稠,撒上红椒青椒末即可
小贴士
1,后面调料均有咸味,所以腌制的时候,盐量不宜太多,以免成品太咸了
2,中途加开水是为了减轻鱼的腥味。
这道菜的其他做法

萝卜烧鲳鱼

102收藏
7.6万热度

青椒胡萝卜炒鲳鱼

102收藏
6.2万热度

白萝卜炒鱿鱼

176收藏
1.2万热度

萝卜丝鲫鱼汤

103收藏
9289热度

萝卜丝带鱼

127收藏
1.1万热度
热门菜谱

腊肉炒芦笋

41收藏
412.5万热度

青椒炒平菇

44收藏
280.6万热度

胡萝卜奶油芝士土豆泥

80收藏
269.1万热度

丝瓜浸鱼丸

108收藏
207.2万热度

小米绿豆粥

1.2万收藏
174.7万热度
相关菜谱