奶茶芒果西米露
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越狱alas
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时间: 10-30分钟
食材
西米
200g
芒果
一个
奶茶
一包
白糖
少许
步骤
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1. 开水下锅煮西米(凉水煮糊锅)。
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2. 煮至西米变色透明。
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3. 凉水泡西米。
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4. 奶茶冲开备用。
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5. 依次放西米、芒果、白糖,清凉的奶茶芒果西米露做好了。
小贴士
功效:补充能量、健脾补虚、增强免疫。
适宜:体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力人群等。
禁忌:糖尿病患者。
适宜:体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力人群等。
禁忌:糖尿病患者。