懒人版肉夹馍
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理掤大李
肉夹馍是古汉语“肉夹于馍”的简称,中国陕西省汉族特色食物之一。以陕西地区的“腊汁肉夹馍”(猪肉)和宁夏地区的“羊肉肉夹馍”为主。腊汁肉夹馍是陕西省著名西府(宝鸡市)小吃和西安市著名小吃。正宗吃肉夹馍的姿势为水平持馍,从两侧咬起。水平持馍,可以使腊汁肉肉汁充分浸入馍中,不致流出。2016年1月8日,肉夹馍入选陕西省非物质文化遗产。
时间: 10-30分钟
食材
面粉
300g
泡打粉
3g
五花肉
适量
青椒
1个
葱
1棵
香辛料
适量
糖
适量
酱油
适量
步骤
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1. 将肉洗净,清水泡20分钟后,放入高压锅里,添水没过肉。(我又加了些肉皮和腐竹。)
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2. 放入两片香叶,两个八角,一块肉桂,三片白芷,半棵大葱,几片姜片,两勺生抽,一勺老抽两勺白糖,1匙盐,按炖肉键
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3. 炖肉的时候开始和面,300克面粉加3克泡打粉加1勺白糖加半匙盐搅拌后,用适量温水和成面团。
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4. 然后搓成长条,分成大小相等的剂子,再按成饼状。
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5. 电饼铛上下盖子都预热,放入按好的小饼,扣上盖子中火6分钟
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6. 掀开上盖,香气扑鼻
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7. 不错吧,馍摆放到盘子里后,继续烙下一锅。
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8. 都烙完了,肉也好了,撇去浮沫。
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9. 肉捞出,稍凉后肉切碎,青椒洗净切丁,我切的不够碎,因为太饿了
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10. 搅拌到一起,浇上肉汤,这样更有味道
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11. 把膜用刀切开,别切段,把肉馅放进去,可以开吃了
小贴士
1烙好的馍注意保温,凉了就不好吃了
2根据自己的口味适当增减盐的用量
2根据自己的口味适当增减盐的用量
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