迷你豆沙馒头
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紫烟追梦从玉
十分迷你的小馒头,一口一个,我一次可以吃30个,营养又美味,吃起来很方便,不论是小朋友还是大人都非常喜欢这种馒头。馒头中间夹有自制的红豆沙馅,馒头的颜色来源于紫薯粉、南瓜粉和菠菜粉,而不是添加色素,更有营养,可以放心吃。
时间: 30分钟-1小时
食材
中筋面粉
400g
温水
200g
细砂糖
20g
酵母
4g
豆沙馅
370g
南瓜粉
适量
奶粉
适量
菠菜粉
适量
紫薯粉
适量
步骤
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1. 400克面粉分成4份,每份100克,分别加入奶粉、紫薯粉、南瓜粉和菠菜粉。
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2. 糖和酵母溶于温水中,把酵母水分成4份。
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3. 分别倒入4盆面粉里,拌成絮状。
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4. 再用手揉成光滑的面团,总共4色,盖上保鲜膜,室温发酵30分钟。
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5. 发酵好的面团,取出揉面排气,分成两等份,每份都搓成细长条。
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6. 用擀成棍将长面条擀平,再擀宽一点,放上搓长的豆沙馅。
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7. 两边捏紧收口,然后再搓一搓,使收口处更紧密。
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8. 切成两指宽的长度。
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9. 放在蒸屉里,在温暖处醒发15-20分钟左右。
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10. 冷水上锅蒸,大火把水烧开后转中小火蒸8分钟,时间到,关火,继续焖3-5分钟再揭开锅盖。