菠萝炒饭
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魅力飞扬卞岷常
菠萝炒饭是一种特色炒饭,它将水果、谷类、蔬菜等一些高营养的食物结合烹制,营养丰富,口感独特,受到很多人的喜爱。而且,一般的炒饭吃多了就会腻,但菠萝炒饭不会腻。
时间: 10分钟内
食材
二米饭
1碗
菠萝
2片
鸡蛋
2个
豌豆粒
少许
玉米粒
少许
胡萝卜粒
少许
橄榄油
1勺
盐
1勺
步骤
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1. 二米饭1碗(大米,小米),菠萝两片,鸡蛋2个,玉米粒豌豆粒胡萝卜粒1小碗。
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2. 菠萝切小块用凉开水加点盐泡一会(不能用生水泡有菌)。
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3. 豌豆粒,玉米粒,胡萝卜粒用水煮熟。
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4. 米饭加1勺盐,打上个鸡蛋。
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5. 用手抓均匀。
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6. 另一个鸡蛋打散。
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7. 准备好所有食材。
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8. 平底锅加热加一勺橄榄油,把鸡蛋滑散。
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9. 加上豌豆粒玉米粒和胡萝卜粒翻炒熟。
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10. 加入拌好的米饭炒散。
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11. 最后加上菠萝块翻炒均匀。
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12. 菠萝炒饭太好吃了。