牛腩萝卜汤
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若邹落水无痕蔚墦
缓解咽喉疼痛，除痰润肺，降低血压，软化血管，并可以减少癌细胞生长，有防癌，抗癌的作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
牛腩
适量
白萝卜
一根
食用盐
少许
生抽
少许
花生油
少许
葱
少许
姜
少许
八角
少许
香叶
少许
水
适量
香菜
少许
步骤
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1. 牛腩洗净焯水捞出，洗干净备用。 -
2. 锅中热油（小火）放入葱、姜、八角、香叶炒香。
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3. 放入牛肉、生抽煸炒（小火炒五分钟）。
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4. 放入清水大火烧开，小火慢炖一小时。
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5. 白萝卜洗净切块。
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6. 牛肉八分熟时放入萝卜块、食用盐。
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7. 出锅。