红烧鸡腿,简单易做,比外面卖的还要美味,保证全家吃光光还意犹未尽!
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山有陈逍遥
鸡肉肉质细腻,营养丰富且易消化,利于人体消化吸收,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉好吃,做法也多,今天买了豆腐、胡萝卜、青椒和土豆一起配鸡肉烧,食材多样,味道会更鲜美,营养也更丰富。大人小孩都喜欢吃,最主要是做法也简单哦。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡腿
三个
土豆
一个
红萝卜
半个
豆腐
200g
青椒
一个
油
适量
盐
适量
红辣椒
适量
蒜
适量
花椒
适量
冰糖
6小块
酱油
适量
生抽
适量
步骤
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1. 准备食材:将鸡肉切块备用,土豆去皮。
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2. 豆腐用水冲洗一下。
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3. 将鸡肉凉水下锅,烧开焯水。
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4. 将焯水后鸡肉捞出洗净。
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5. 炒锅倒油放入冰糖炒到糖溶化,开始冒泡。
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6. 倒入鸡肉炒到鸡肉均匀的粘上糖色,放入辣椒、蒜瓣、花椒炒匀。
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7. 加入适量水烧开,加入适量酱油、盐和生抽调味。
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8. 再放入豆腐、红萝卜和土豆块煮到汤汁粘稠。
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9. 大火收汁即可。
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10. 出锅。
小贴士
炒糖色时注意不要炒糊,要不做出来的菜发苦,如果掌握不好炒糖色的步骤,可以加水时再放入冰糖味道也不错。
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