一碗荸荠双豆饮,止咳又润肺,适合家人常喝,可惜很多人都没喝过
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拿个橘子跑
雾霾天加上这个时候的干燥,嗓子会更加不舒服的。在家炖点双豆汤再加上现在有荸荠的季节,双豆汤里加上荸荠,汤的味道不但增加了清甜的滋味,而且还很有营养哦。
时间: 1-2小时
食材
荸荠
50
红豆
15g
绿豆
15g
清水
适量
冰糖
适量
步骤
-
1. 红豆、绿豆清洗干净待用。
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2. 荸荠清洗干净并削皮切块待用。
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3. 把红、绿豆子和切好块的荸荠一起放入炖盅里。
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4. 再兑入适量清水。
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5. 放入适量冰糖。
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6. 盖上炖盅盖子。
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7. 上炖锅,隔水炖3小时。
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8. 出锅上桌。
小贴士
非常适合天气干燥时饮用。
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