老人饮食有说法,这款绿豆薏米浆适合老人,我家公公婆婆抢着喝
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赵劳资有保险i
经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应该经常食用绿豆来解毒保健
时间: 10-30分钟
食材
薏米
100g
绿豆
50g
燕麦片
25g
步骤
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1. 薏米洗净，浸泡6小时 -
2. 绿豆洗净，浸泡6小时
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3. 薏米倒入豆浆机
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4. 加入绿豆
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5. 加入燕麦片
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6. 加入适量清水
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7. 启动豆浆机五谷模式
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8. 待浆成，搅匀即可
小贴士
煮绿豆汤不能放碱
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