早餐煲这样的杂粮绿豆粥,营养解暑又清肠,每次喝一大碗都不过瘾!
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梦如南筏痴珍
天热,就总想吃点绿豆做成的粥,可是总这样吃,就没了新意。所以只有在食材上来点变化,就会让自己每天吃到新鲜的美食。
时间: 30分钟-1小时
食材
绿豆
50g
大米
50g
大黄米
50g
糙米
50g
水
适量
步骤
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1. 电饭锅的内胆中加进绿豆。
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2. 加进大米。
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3. 加进大黄米。
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4. 加进糙米。
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5. 用清水把几种米淘洗干净。
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6. 放入电饭锅中,用煮粥一档工作至结束。
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7. 待电饭锅自然放气后,揭开盖子,把粥盛入碗中即可食用。
小贴士
杂粮的品种可以根据自己的喜好选择。
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