美颜红豆粥-营养早餐
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新妹儿oba
夏日炎炎，喝点红豆粥去去体内湿气
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
30g
黑米
20g
红枣
4个
大米
30g
糙米
20g
步骤
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1. 准备材料：大米30g、糙米20g、黑米20g、红豆30g、红枣4个（此为两人量） -
2. 淘好米，加入适量的水，放入电饭锅，选择煮粥选项
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3. 成品
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4. 配点水果、鸡蛋，营养早餐来吃
小贴士
功效：消肿利水
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