杂粮南瓜糊
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南瓜最喜欢的就是打成各种糊糊喝掉,暖胃暖心,这次我添加了大米和小米黄金搭档,早起弄一杯浓浓的杂粮南瓜糊,一整天都能量满满呢
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
300g
大米
60g
小米
20g
清水
适量
红糖
适量
步骤
-
1. 南瓜去皮
-
2. 切成小块
-
3. 大米淘洗干净
-
4. 小米淘洗干净
-
5. 所有食材连同适量清水放入豆浆机
-
6. 按下八宝米糊键即可
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TIPS:
1.南瓜去皮是一项大工程
2.南瓜尽量切小块,这样容易充分打碎
3.大米和小米的比例3:1刚刚好
4.喜欢浓稠的就少添加一点水,反之多加些
5.要是喜欢甜味,可以加点红糖
1.南瓜去皮是一项大工程
2.南瓜尽量切小块,这样容易充分打碎
3.大米和小米的比例3:1刚刚好
4.喜欢浓稠的就少添加一点水,反之多加些
5.要是喜欢甜味,可以加点红糖
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