1. 板栗南瓜去籽切块

2. 南瓜块放入蒸锅，中火蒸20分钟至筷子轻松穿透

3. 南瓜去皮放入料理机中

4. 倒入牛奶，选择奶昔键

5. 南瓜糊倒入不粘锅，加入白糖，一边煮一边搅拌，煮至南瓜糊出现响边之后倒入碗中，撒入烤熟的杏仁片即可。