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粉蒸牛肉
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柾羡
“牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉以炖炒卤酱焖居多,蒸的做法还是少些,初次尝试了一下,鲜嫩醇香,还真是不错,值得大家去尝尝呢。”
时间: 30分钟-1小时
食材
牛肉
300g
糯米
80g
大米
20g
红辣椒
1个
生抽
2勺
1茶匙
菠菜
100g
老抽
1勺
蚝油
适量
香菜
半棵
鸡蛋清
少量
香油
适量
胡椒粉
半茶匙
适量
步骤
  • 1. 牛肉切大薄片。
  • 2. 牛肉加生抽、老抽、料酒、盐、香油和胡椒粉拌匀。
  • 3. 加鸡蛋清朝一方向拌匀。
  • 4. 静置待用,腌制入味。
  • 5. 锅烧干后放入糯米和大米小火炒制,不停翻动。米可提前清洗晾干。
  • 6. 炒至金黄,放凉。
  • 7. 用料理机搅拌十秒即可,不用太细。
  • 8. 磨好的米粉放入牛肉。
  • 9. 拌匀放置1小时。
  • 10. 菠菜洗净,去大叶和菜心,根部切齐。
  • 11. 放开水淖一下捞出浸冷水。
  • 12. 菠菜如图摆入盘内。
  • 13. 放上裹粉的牛肉。
  • 14. 水开后大火蒸半小时。
  • 15. 香菜梗切碎,红辣椒斜切。
  • 16. 红辣椒放入盘子周边,继续蒸2分钟,停火5分钟后取出。
小贴士
肉可以换成猪肉试试。
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