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营养水果羹
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手嗡凭孛蒂
冬天吃些水果总感觉冷冷的,胃不很舒服,但是要是把这些水果煮成营养丰富、健脾开胃、清热去火的果羹,可就不一样了。
时间: 10分钟内
食材
苹果
2个
黄桃
3个
白梨
3个
橘子
3个
山楂
100g
冰糖
适量
适量
步骤
  • 1. 苹果去皮切块。
  • 2. 黄桃切成块。
  • 3. 白梨去胡切成小块。
  • 4. 山楂洗净去核。
  • 5. 橘子剥皮备用。
  • 6. 点火做锅,冷水放入山楂、苹果I。
  • 7. 放入梨块。
  • 8. 填入适量水,煮开,加入橘子。
  • 9. 煮1~2分钟后,加入黄桃,小火煮。
  • 10. 待水煮沸,加入冰糖,搅拌调匀即可。
  • 11. 营养美味的果羹出锅了。
小贴士
如果想要果羹粘稠些,加入少许淀粉。
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