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西兰花炒血巴
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Cherry-sss
西兰花又是我们家的最爱,我们总爱拿它炒腊肉、文蛤等多种肉类,真是个百搭的好菜。还得介绍一下“血巴”这个只是音译的词,到底咋写的我也不知道,只知道它是老公老家的产物,味道还不错,它可是老公的最爱。听说又叫猪血丸子啥的,不过不管它叫啥只要好吃就是王道!
时间: 10分钟内
食材
西兰花
450g
血巴
1个
适量
适量
小葱
适量
青尖椒
适量
豆豉
适量
步骤
  • 1. 西兰花洗净切小块
  • 2. 葱切段
  • 3. 辣椒滚刀切
  • 4. 血巴洗净备用
  • 5. 血巴切成小块
  • 6. 热锅中放油
  • 7. 放辣椒爆炒
  • 8. 加豆豉和辣椒一起炒
  • 9. 倒入切好的血巴一起翻炒
  • 10. 加入西兰花翻炒
  • 11. 加少许水盖盖煮一小会儿
  • 12. 起锅时加盐和小葱
小贴士
西兰花最好是用小刀沿花茎切下,这样花才不会散。最后加水煮的时候千万不能煮时间长了,时间一长西兰花就不脆了,口感会差很多。
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